Hoeveel alcohol mag je drinken als je rijdt? Wettelijke limieten en risico’s

een glas alcohol naast een autosleutel

Wist je dat er jaarlijks duizenden verkeersinbreuken worden vastgesteld die te maken hebben met alcohol? Rijden onder invloed is één van de drie belangrijkste oorzaken van dodelijke verkeersongevallen en ongevallen met zwaargewonden. De vraag “hoeveel mag je drinken als je rijdt” is daarom niet alleen een juridische kwestie, maar ook een kwestie van verantwoordelijkheid en veiligheid.

Risico’s van rijden onder invloed

Gevaren voor jezelf en anderen

  • Rijden onder invloed verhoogt de kans op ernstige ongevallen aanzienlijk
  • Er is een groot risico dat je zelf zwaargewond raakt
  • Je brengt passagiers en andere weggebruikers in gevaar
  • 10,3% van de bestuurders bij letselongevallen blijkt onder invloed te zijn

Positieve trend in bewustwording

  • Steeds meer bestuurders kiezen ervoor om helemaal niet te drinken als ze nog moeten rijden
  • Volgens een VSV-meting (2024) kiest 2 op de 3 bestuurders ervoor om niets te drinken
  • Bij de winter BOB-campagne 2023-2024 bleek 98,7% van de geteste bestuurders onder de limiet te zitten

Wettelijke alcohollimiet in België

Wat is de maximale alcohollimiet voor bestuurders?

  • Voor gewone bestuurders is de wettelijke limiet 0,5 promille in het bloed
  • Dit komt overeen met 0,22 mg/l alcohol in de uitgeademde lucht bij een ademanalyse

Speciale regels voor beginners en professionele chauffeurs

  • Er is geen nultolerantie voor beginnende bestuurders – de limiet is dezelfde 0,5 promille
  • Een beginnende bestuurder is iemand die minder dan 2 jaar een rijbewijs B heeft
  • Voor professionele bestuurders (vrachtwagenchauffeurs, buschauffeurs, taxichauffeurs) geldt een limiet van 0,2 promille
  • Deze lage limiet komt in de praktijk neer op een nultolerantie
iemand met een glas alcohol in de hand
Man die drinkt, maar nog moet rijden

Hoeveel glazen mag je drinken voor het rijden?

Factoren die je alcoholgehalte beïnvloeden

De hoeveelheid die je mag drinken voordat je de limiet overschrijdt, hangt af van verschillende factoren:

  • Geslacht: mannen kunnen over het algemeen meer alcohol verdragen dan vrouwen
  • Gewicht en lengte: hoe groter je lichaamsoppervlakte, hoe meer alcohol je lichaam kan verwerken
  • Spierweefsel: meer spieren betekent meer vocht in je lichaam, wat alcohol verdunt
  • Voedselinname: met een volle maag wordt alcohol langzamer opgenomen
  • Metabolisme: individuele verschillen in stofwisseling en leverwerking

Verschil tussen mannen en vrouwen

  • Mannen hebben doorgaans meer spierweefsel en een grotere lichaamsoppervlakte
  • Vrouwen hebben gemiddeld een hoger vetpercentage, waarin alcohol langer blijft
  • Een man van 75 kg heeft na één standaardglas ongeveer 0,2 promille in het bloed
  • Een vrouw van 60 kg heeft na één standaardglas ongeveer 0,3 promille in het bloed

Standaardglazen en gemiddelde waarden

  • Een standaardglas (bier, wijn, aperitief of sterke drank) bevat ongeveer 10g pure alcohol
  • Een man mag gemiddeld maximaal 2 standaardglazen drinken (25cl bier)
  • Een vrouw mag gemiddeld maximaal 1 à 1,2 standaardglazen drinken (25cl bier)
  • Na 2-3 glazen kom je in de ‘risicozone’ boven 0,5 promille

Alcoholcontroles: hoe verlopen ze?

Stappen van een alcoholcontrole

  • Sampling: eerste indicatie of er gedronken is
  • Ademtest: geeft een indicatie van de alcoholconcentratie
  • Ademanalyse: bepaalt exact hoeveel alcohol er in de uitgeademde lucht zit
  • Bloedproef: kan worden uitgevoerd als ademtest niet mogelijk is

Wat gebeurt er bij een positieve test?

  • Afhankelijk van het percentage krijg je een tijdelijk rijverbod
  • Je rijbewijs kan onmiddellijk worden ingetrokken
  • Je riskeert boetes, straffen en mogelijk een dagvaarding voor de politierechtbank
Iemand die nee zegt tegen een glas alcohol
Iemand zegt nee tegen alcohol

Boetes en straffen voor rijden onder invloed

Verschillende categorieën en bijbehorende straffen

Van 0,5 promille tot < 0,8 promille:

  • Onmiddellijke inning: 179 euro + administratiekosten
  • Minnelijke schikking: 240 euro
  • Tijdelijk rijverbod: minimaal 3 uur
  • Mogelijk dagvaarding voor de politierechtbank

Van 0,8 promille tot < 1,2 promille:

  • Onmiddellijke inning: 420 euro (< 1 promille) of 578 euro (vanaf 1 promille) + administratiekosten
  • Minnelijke schikking: 600 euro (< 1 promille) of 800 euro (vanaf 1 promille)
  • Tijdelijk rijverbod: minimaal 6 uur
  • Mogelijk onmiddellijke intrekking rijbewijs tot 6,5 maanden
  • Mogelijk dagvaarding voor de politierechtbank

1,2 promille of meer:

  • Tijdelijk rijverbod: minimaal 6 uur
  • Altijd onmiddellijke intrekking rijbewijs voor minimaal 15 dagen tot 6,5 maanden
  • Altijd dagvaarding voor de politierechtbank
  • Mogelijke straffen: boete tot 16.000 euro, rijverbod tot 5 jaar, verplicht alcoholslot

Strengere straffen voor beginnende bestuurders

  • Beginnende bestuurders moeten altijd voor de rechter verschijnen
  • Ze krijgen in elk geval een rijverbod van minimaal 8 dagen tot maximaal 5 jaar
  • Om weer te mogen rijden, moeten ze eerst opnieuw een theorie- en/of praktijkexamen afleggen

Geldt de limiet ook voor andere verkeersdeelnemers?

Fietsers en gebruikers van e-steps

  • Ja, de limiet geldt voor alle bestuurders
  • Ook fietsers, bestuurders van e-steps, skateboards en zelfs ruiters zijn gehouden aan de limiet van 0,5 promille
  • Je mag als fietser of andere bestuurder ook niet onder invloed van drugs rijden of in staat van dronkenschap verkeren
Man moet blazen in de auto
Man die moet blazen

Nuchter rijden: de enige veilige keuze

Waarom glazen tellen geen garantie biedt

  • Het is bijna onmogelijk om je alcoholgehalte precies te bepalen door het aantal glazen te tellen
  • Calculators geven slechts een schatting en houden niet met alle factoren rekening
  • “Wondermiddeltjes” om alcohol sneller af te breken bestaan niet
  • Bij een controle is de ademtest of bloedproef altijd doorslaggevend

De veiligste keuze voor jezelf en anderen

  • Drink helemaal niet als je nog moet rijden
  • Kies voor een alcoholvrij alternatief als je de chauffeur bent
  • Maak gebruik van een BOB die nuchter blijft
  • Gebruik alternatieven zoals openbaar vervoer of een taxi
iemand met een flesje alcohol in de hand achter het stuur van een auto
Drinken in de auto

Hoeveel mag je drinken als je moet rijden?

De vraag “hoeveel alcohol mag je drinken als je rijdt?” heeft maar één veilig antwoord: rij niet als je gedronken hebt! De wettelijke limiet van 0,5 promille is een maximum en geen richtlijn voor verantwoord gedrag. Zelfs binnen deze limiet kan het je rijvaardigheid beïnvloeden. De enige manier om zeker te zijn dat je veilig rijdt en geen boetes riskeert, is om helemaal niets te drinken als je nog moet rijden. Dit beschermt niet alleen jezelf, maar ook iedereen om je heen. Nuchter rijden is altijd de veiligste keuze!

Bronnen: Veilig verkeer, Boetecalculator & Politie

Gerelateerde artikels:

Sharing is caring!