10 tips tegen wagenziekte

wagenziekte, reisziekte, touristil, sea-band, primatour, autoziek

Niets vervelender dan tijdens elke wagenrit het gevoel te hebben dat je maag binnenstebuiten keert. Of erger nog, dat je kids op de achterbank bij elke uitstap groen trekken tot achter hun oren. Wagenziekte is een vervelende kwaal die autoritten een stuk onaangenamer maken. De ene heeft er al meer last van dan de ander. Trek je er deze zomer met de wagen op uit? Dan onthoud je maar best deze 10 tips!

Wat is wagenziekte?

Je evenwichtsorgaan, je ogen en je spieren geven voortdurend informatie door aan je hersenen waardoor die weten of je nu recht staat, zit, schuin tegen een muur leunt of plat op de grond ligt. Wanneer je, tijdens het rijden, verschillende bewegingen voelt die niet overeenkomen met wat je ziet, krijgen je hersenen tegenstrijdige informatie. Door die kortsluiting wordt er in je lichaam histamine aangemaakt en die stof zorgt ervoor dat je misselijk worden, begint te zweten, hoofdpijn krijgt en misschien ook moet overgeven. Dat effect noemen we wagenziekte.

Jonge kinderen hebben het meeste last van reisziektes omdat hun evenwichtsorgaan nog niet helemaal ontwikkeld is. Bij oudere mensen hangt het er veel eerder van af of je er aanleg voor hebt of niet. De ene persoon is al wat gevoeliger dan de ander. De kans dat je na je 20 nog reisziek wordt, is wel al een stuk kleiner!

Vóór vertrek?

  • Zorg dat je op voorhand gegeten hebt, maar eet licht. Niet te vet en zeker niet te veel.
  • Drink voldoende water en best geen alcohol, koffie of frisdrank.
  • Snoep niet teveel, dat stimuleert de misselijkheid alleen maar.
  • Moedig je kinderen aan om een dutje te doen tijdens de rit.

Wagenziekte vermijden tijdens het rijden

  1. Ga vooraan in de auto zitten. Achterin heb je sneller last van reisziekte.
  2. Focus op een rustige ademhaling.
  3. Zet een raampje open voor frisse lucht of laat de airco zijn werk doen.
  4. Kijk voor je uit zodat je kan zien wanneer er bochten aankomen en je hersenen zich er op kunnen voorbereiden.
  5. Kijk in de verte en kijk niet teveel naar dingen die dichtbij zijn.
  6. Zet kinderen op een zitje zodat ze uit het raam naar buiten kunnen kijken.
  7. Kijk geen film en lees of schrijf niet in de auto, maar luister bijvoorbeeld muziek of leid jezelf af door een woordspelletje te spelen met je reisgenoten.
  8. Stop regelmatig om buiten een frisse neus te halen.
  9. Vermijd sterke geuren zoals eten, parfum, deo of sigaretten.
  10. Vraag je chauffeur om rustig te rijden en niet te veel brute manoeuvres te doen.

Huismiddeltjes

  • Neem kauwgom mee de auto in. Een mond die voortdurend in beweging is, verminderd de misselijkheid bij sommige kinderen. En als je toch zou moeten overgeven, komt het eveneens van pas.
  • Plak een pleister op het botje achter elk oor.
  • Steek een watje in het oor tegenover je schrijfarm. Ben je rechtshandig? Steek dan een watje in je linkeroor. En vice versa 😉
  • Ook kruidenmiddeltje als gember of thijmsiroop zouden helpen.

Sea-band

De sea-band is een armband die werkt op basis van acupressuur. Door een lichte druk uit te oefenen op de binnenkant van je pols, zouden de symptomen van reisziekte moeten afnemen. Je kan de sea-band online aankopen voor €15,95 of je kan gaan voor de goedkopere variant van Hema. Beide krijgen in ieder geval goede beoordelingen, dus het valt te proberen!

Medicijnen

Touristil is ondertussen al enkele jaren uit de apothekers gehaald omdat de medicatie een stof, domperidon, bevat die slecht zou zijn voor het hart. Toch blijft Touristil in Vlaanderen de algemene term voor ‘pillekes tegen wagenziekte’. Primatour is vandaag de dag een veilig alternatief. Het medicijn bevat twee stoffen, cinnarizine en chloorcyclizine, die 4 tot 6 uur lang de braakneigingen tegengaan.

Helpt geen enkele tip die we hierboven vernoemden? Dan raden we je aan om steeds een doos vochtige doekjes, een flesje water, kauwgom en voldoende zakjes in de wagen te voorzien. Just in case! 😉

Summary
Article Name
10 tips tegen wagenziekte
Description
Niets vervelender dan reisziektes. Trek je er deze zomer met de auto op uit? Dan onthoud je maar best deze 10 tips tegen wagenziekte!
Author

Sharing is caring!

2 thoughts on “10 tips tegen wagenziekte

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *